Het is bijna kerst. De kaarsjes branden, de tafel is mooi gedekt, maar in je hoofd raast een storm. ‘Ik moet het perfecte kerstdiner organiseren.’ ‘Wat als mijn familie vindt dat ik het niet goed genoeg doe?’ ‘Iedereen moet het naar z’n zin hebben, wat er ook gebeurt.’ Herkenbaar? Dan is deze blog voor jou.

Perfectionisme is een stille saboteur. Het lijkt een krachtig wapen: altijd streven naar het beste, geen genoegen nemen met minder. Maar wat als ik je vertel dat die drang om perfect te zijn je meer belemmert dan helpt? Vooral tijdens de feestdagen.

Kerst gaat niet over het perfecte eten of de mooiste cadeaus. Het gaat over liefde, verbinding en genieten van elkaar. Als jij gestrest, gespannen en bezig bent met het pleasen van iedereen, mis je de essentie. En laat dat nou net zijn waar je familie écht op hoopt: een ontspannen, liefdevolle tijd met jou.

Perfectie bestaat niet.

Niet in het leven en zeker niet tijdens kerst. Iedere familie is anders, iedere traditie uniek. En dat is juist mooi zo. De kracht én de liefde zit ‘m in het accepteren van wat is, niet in het najagen van een onhaalbaar ideaal.

Als je terugdenkt aan de momenten waarop je echt genoot met je familie: Waren dat de momenten waarop alles perfect geregeld was? Of waren het die spontane, rommelige gelegenheden waarbij iedereen zichzelf kon zijn? Precies. Die herinneringen zijn goud waard, en daar mag je er meer van maken.

Dus laat los. Laat los dat alles tot in de puntjes geregeld moet zijn. Laat los wat anderen misschien wel of juist niet van je denken. En laat vooral los wat je van jezelf verwacht. Jouw familie komt niet voor het perfecte plaatje. Ze komen voor jou, zoals je bent, en dat is meer dan genoeg.

Durf fouten te maken. Durf te lachen als iets misgaat. En je zult zien hoeveel soepeler alles gaat.

Durf te genieten. Want in kwetsbaarheid ligt de echte verbinding, voor jou én je familie. Hoe meer je loslaat, hoe meer ruimte je maakt voor plezier, warmte en magie. Zo nodig je dierbaren ook uit meer zichzelf te zijn. Zodat ook zij ervaren dat ze, sowieso, goed genoeg zijn..

Want dit is de fuik van perfectionisten

Perfectionisme lijkt vaak best handig, want je wordt erom gewaardeerd, toch?

De omgeving weet jou te vinden voor allerlei taken. Meer dan je eigenlijk aan kunt. En waarschijnlijk trek je ook nog extra dingen omdat je denkt dat je alles zelf te moeten doen. Omdat je dat zo ervaren hebt, gewend bent, waarom dan ook.

Het gevolg is dat anderen om je heen steeds minder lijken te doen, waardoor er steeds meer op jouw bordje landt.  Een vicieuze cirkel die je, vroeg of laat, opbreekt. Omdat het gewoon te zwaar is, alle karren alleen te trekken.

Maar als aan het einde van het feest iedereen met een goed gevulde buik naar huis gaat en jij je... een beetje leeg en verdrietig voelt, is het tijd om aan de bel te trekken!

Hier ligt een patroon aan ten grondslag waar je wel degelijk vanaf kunt. In mijn programma's ontdek hoe je juíst meer uit jezelf haalt met minder: Worden gevoelens van ontevredenheid definitief omgebogen in een goed gevoel over jezelf. 

Leer hoe je je van perfectionisme bevrijd zodat je met plezier kunt uitkijken naar de feestdagen. Leer je hoe het normaal voor je word om gelukkig en tevreden te zijn. Want dat is wat jij én je familie verdienen.

En daarmee geef je niet alleen jezelf, maar ook je dierbaren een ongekend groot cadeau: Liefde, onvoorwaardelijk. En ZelfVertrouwen, onbetaalbaar. 

PS Heb je dit "van huis uit"? Dan kan ook mijn blog over voorouderlijke patronen interressant voor je zijn.. 

* Disclaimer: Onze diensten zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd eerst een arts als er zich problemen voordoen met de gezondheid of als je voelt dat dat nodig is. Wij zijn nooit aansprakelijk voor schade die het gevolg is van het niet of niet tijdig inroepen of opvolgen van deskundig medisch advies.